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COTA ATIVIDADES – AULAS GRATUITAS PARA OS SÓCIOS NOS FINAIS DE SEMANA

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AULAS GRATUITAS  DE BEACH TENNIS DO COTA ATIVIDADES KIDS E INICIANTE

Sábados, exclusivas para os sócios, por ordem de chegada.
Limite de 8 alunos por aula, por ordem de chegada e nome na lista.
9h às 10h, crianças de 7 a 12 anos
10h às 11h, adulto iniciante
Traga a sua raquete.
Aulas na quadra de beach tennis próxima da Náutica;
Aulas lúdicas para os iniciantes, que precisam conhecer melhor o esporte;
O clube não fornece os materiais para as aulas.

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AULAS GRATUITAS DE FUTEVÔLEI DO COTA ATIVIDADES

Todos os sábados, 10h, na quadra de areia de vôlei.
Aulas exclusivas e gratuitas para os sócios acima de 12 anos com os professores da TPFut.

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AULAS GRATUITAS DE HIDROPILATES OU GINÁSTICA DO COTA ATIVIDADES

Todos os sábados, 11h, na Sala Multiuso ou na Piscina de adultos.
Aulas exclusivas e gratuitas para os sócios acima de 12 anos.

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AULAS GRATUITAS DE VÔLEI DO COTA ATIVIDADES

Todos os domingos, 10h, na quadra de areia nº 1 (vôlei).
Aulas exclusivas e gratuitas para os sócios acima de 12 anos com a professora Gabriela.

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AULAS GRATUITAS DE TÊNIS DO COTA ATIVIDADES

Ligue e agende o seu horário direto com o professor Marcos Gutemberg pelo 99984-1468.
Quartas e Sextas - 16h às 17h adultos

Sábados e Domingos - 17h às 18h KIDS

*SAUNA*3ª à 6ª – 10h às 21hSábados, domingos e feriados – 10h às 18h
Leve a sua toalha e produtos.

SPA COTA MIL - MASSAGEM

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Massagista SU - Sala 03

Terças e quintas 16h às 20h sab, dom e feriados 11h Às 16h

(61) 98285-7830

Massagista Ilma - Sala 02

Terça à sexta 15h às 20h; Sábados 11h às 16h Domingos e feriados 10h às 15h

(61) 99267-6653

 

Massagista Samuel - Sala 01

sab, dom e feriados 10h Às 16h

(61) 98429-0022

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R$ 50,00 (50 minutos) que deve ser pago diretamente aos massagistas.
Agende o seu horário pelo site na área de sócio.

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COTA FITNESS COM MUSCULAÇÃO E AULAS DURANTE A SEMANA

Musculação, Ritmos e Pilates Solo. 
VALORES:R$ 90,00 mensais; 
(sujeito a alterações)

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AULAS DE PILATES SOLO DURANTE A SEMANA EXCLUSIVAS PARA OS SÓCIOS MATRICULADOS NO COTA FITNESS

4ª e 6ª - 10h
3ª e 5ª - 19h
Professora Rayssa Freire

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AULAS DE RITMOS DURANTE A SEMANA EXCLUSIVAS PARA OS SÓCIOS MATRICULADOS NO COTA FITNESS

2ª e 4ª - 19h
Professora Louise

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SORRIA, VOCÊ ESTÁ SENDO FILMADO! PARA A MAIOR SEGURANÇA DE TODOS, VÁRIAS ÁREAS DO CLUBE SÃO MONITORADAS 24H POR DIA

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NÃO SÃO PERMITIDAS AULAS PARTICULARES DAS MODALIDADES DE ESPORTES JÁ EXISTENTES NO CLUBE (Tênis, Beach Tennis e Futebol) - INFORME-SE NA SECRETARIA

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#Cota Mil, o melhor lugar para encontrar os seus amigos
 
CONTATOS

Ouvidoria - ouvidoria@cotamil.com.br
Superintendente - 99108-4089 (Israel Mouta)
Financeiro - 99114-2378
Secretaria - 99113-2608 ou 3225-4489
Náutica - 99164-4368
Marketing - 99103-1270
Restaurante Vila Cinco - 98103-6389
Restaurante do Futebol JK - 3326-7214 OU 99110-5268
Posto de Combustível Náutica - 9245-8892 (Wellington)
Professor Robson Martins Play (Tênis e Beach Tennis) - 99253-0922
Professor Carlos Gomes (Tênis) - 98485-1325
Professor Marcos Gutemberg (Tênis) - 99984-1468
Cardim Sports (Futebol Infantil) - 98170-3298
Professor Gabriela (Vôlei) - 99554-8745
Professora Rayssa (Pilates) - 99537-3319
Professor Jocélio (Natação) - 98615-0078
Professor Lucas (Futevôlei) - 98251-1157