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Cota Atividades

COTA ATIVIDADES – AULAS GRATUITAS PARA OS SÓCIOS NOS FINAIS DE SEMANA

AULAS GRATUITAS  DE BEACH TENNIS DO COTA ATIVIDADES KIDS E INICIANTE


Sábados, exclusivas para os sócios, por ordem de chegada.
Limite de 8 alunos por aula, por ordem de chegada e nome na lista.
9h às 10h, crianças de 7 a 12 anos
10h às 11h, adulto iniciante
Traga a sua raquete.
Aulas na quadra de beach tennis próxima da Náutica;
Aulas lúdicas para os iniciantes, que precisam conhecer melhor o esporte;
O clube não fornece os materiais para as aulas.

AULAS GRATUITAS DE FUTEVÔLEI DO COTA ATIVIDADES


Todos os sábados, 10h, na quadra de areia de vôlei.
Aulas exclusivas e gratuitas para os sócios acima de 12 anos com os professores da TPFut.

AULAS GRATUITAS DE HIDROPILATES OU GINÁSTICA DO COTA ATIVIDADES


Todos os sábados, 11h, na Sala Multiuso ou na Piscina de adultos.
Aulas exclusivas e gratuitas para os sócios acima de 12 anos.

AULAS GRATUITAS DE VÔLEI DO COTA ATIVIDADES


Todos os domingos, 10h, na quadra de areia nº 1 (vôlei).
Aulas exclusivas e gratuitas para os sócios acima de 12 anos com a professora Gabriela.

AULAS GRATUITAS DE TÊNIS DO COTA ATIVIDADES


Ligue e agende o seu horário direto com o professor Marcos Gutemberg pelo 99984-1468.
Quartas e Sextas - 16h às 17h adultos


Sábados e Domingos - 17h às 18h KIDS

*SAUNA*3ª à 6ª – 10h às 21hSábados, domingos e feriados – 10h às 18h
Leve a sua toalha e produtos.


SPA COTA MIL - MASSAGEM

Massagista SU:  Terças e quintas 16h às 20hsab, dom e feriados 11h Às 16h(61) 98285-7830
Massagista Ilma:Terça à sexta 15h às 20h;Sábados 11h às 16hDomingos e feriados 10h às 15h(61) 99267-6653R$ 50,00 (50 minutos) que deve ser pago diretamente as massagistas
Agende o seu horário pelo site na área de sócio.

COTA FITNESS COM MUSCULAÇÃO E AULAS DURANTE A SEMANA


Musculação, Ritmos e Pilates Solo. 
VALORES:R$ 90,00 mensais; 
(sujeito a alterações)

AULAS DE PILATES SOLO DURANTE A SEMANA EXCLUSIVAS PARA OS SÓCIOS MATRICULADOS NO COTA FITNESS


4ª e 6ª - 10h
3ª e 5ª - 19h
Professora Rayssa Freire

AULAS DE RITMOS DURANTE A SEMANA EXCLUSIVAS PARA OS SÓCIOS MATRICULADOS NO COTA FITNESS


2ª e 4ª - 19h
Professora Louise

SORRIA, VOCÊ ESTÁ SENDO FILMADO! PARA A MAIOR SEGURANÇA DE TODOS, VÁRIAS ÁREAS DO CLUBE SÃO MONITORADAS 24H POR DIA

NÃO SÃO PERMITIDAS AULAS PARTICULARES DAS MODALIDADES DE ESPORTES JÁ EXISTENTES NO CLUBE (Tênis, Beach Tennis e Futebol) - INFORME-SE NA SECRETARIA

#Cota Mil, o melhor lugar para encontrar os seus amigos
 
CONTATOS


Ouvidoria - ouvidoria@cotamil.com.br
Superintendente - 99108-4089 (Israel Mouta)
Financeiro - 99114-2378
Secretaria - 99113-2608 ou 3225-4489
Náutica - 99164-4368
Marketing - 99103-1270
Restaurante Vila Cinco - 98103-6389
Restaurante do Futebol JK - 3326-7214 OU 99110-5268
Posto de Combustível Náutica - 9245-8892 (Wellington)
Professor Robson Martins Play (Tênis e Beach Tennis) - 99253-0922
Professor Carlos Gomes (Tênis) - 98485-1325
Professor Marcos Gutemberg (Tênis) - 99984-1468
Cardim Sports (Futebol Infantil) - 98170-3298
Professor Gabriela (Vôlei) - 99554-8745
Professora Rayssa (Pilates) - 99537-3319
Professor Jocélio (Natação) - 98615-0078
Professor Lucas (Futevôlei) - 98251-1157

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